Qi Gong - Beweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen und für jedes Alter

21.02.2023

Mit Hildegard Maier am Montag, dem 27.02.2023 um 14:30 - 16:00 Uhr.

Übungen aus dem Qi Gong wirken harmonisierend und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Die sanften Bewegungen machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen und Meditationsübungen ergänzt. In diesem Kurs wird ein besonderes Augenmerk auf die Aktivierung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur gerichtet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Kosten für 5 × 1,5 Stunden: 40 €

Hier geht es zur Anmeldung.

Anschrift

Franziskanerstr. B200
86633 Neuburg an der Donau

Kontakt

Kontaktperson Christa Jerominek-Mundil
Telefon 08431 9119
Fax 08431 7928
E-Mail info@vhsneuburg.de
Web www.vhsneuburg.de

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:30 Uhr
Dienstag 08:00 - 12:30 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 12:30 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 12:30 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Freitag 08:00 - 12:30 Uhr
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