Am Montag, den 08. Mai 2023, findet von 17:00 bis 18:00 Uhr, ein Nordic Walking Kurs für Wiedereinsteigende und Fortgeschrittene mit Birgit Kragler statt. Dieser Kurs findet an 10 Terminen für jeweils ca. eine Stunde statt. Die Kosten für den Kurs betragen 40,00 Euro.
Sie wollen sich bewegen, Ihre Ausdauer steigern, das Gewicht senken und gleichzeitig auch noch Verspannungen im Muskel- u. Nackenbereich lösen und das alles ohne großen Zeitaufwand? Im Kurs wird die richtige Lauftechnik mit dem dazugehörigen Stockeinsatz erlernt, wodurch ein effektives Ganzkörpertraining möglich ist. Nordic Walking ist eine Sportart, die so vielfältig ist, dass sie für alle geeignet ist. Mein Wunsch und mein Ziel ist es, mit dem Kurs Menschen aller Altersgruppen zur Bewegung zu motivieren und für Nordic Walking zu begeistern!
